Top những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của phái đẹp. Nó là nhân tố quyết định sự lão hóa nhanh hay chậm cũng như làm cho cơ thể mỗi chúng ta có nhiều đổi mới tiêu cực nếu như thiếu hụt loại hooc môn này. Tuy nhiên chúng ta có thể bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên bằng một chế độ ăn hợp lý. Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ mà phái nữ cần tích cực đưa vào thực đơn hàng ngày.

Sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen thường xảy ra ở giai đoạn nào?

Tuổi dậy thì của nữ giới được đánh dấu bằng sự xuất hiện kinh nguyệt. Lượng estrogen tự nhiên của cơ thể nữ giới ở giai đoạn này rất dồi dào khiến cơ thể quý bà phổng phao hơn, ngực cũng nở nang, săn chắc hơn, da dẻ mềm mại, trắng trẻo.

bước vào độ tuổi sinh sản, cơ thể quý bà sẽ có nhiều cải tiến hơn so với giai đoạn trước. Trải qua những lần áp dụng thai, sinh nở, vì vậy lượng nội tiết tố nữ estrogen tự nhiên được sản sinh ra không đều. Sự thiếu hụt lượng nội tiết tố nữ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt, thậm chí là khó thụ thai. Đồng thời nó cũng làm cho giảm ham muốn ở phụ nữ giống như chứng khô âm đạo, khiến cho chị em phụ nữ có tâm lý ngại gần gũi với chồng, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng.

quý bà khi thao tác vào độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh rất dễ xảy ra hiện trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ. Điều này sẽ gây nhiều rối loạn về sinh lý, làm giảm hệ miễn dịch và sức khỏe quý bà. Đặc trưng chúng ta sẽ dễ mắc phải các bệnh loãng xương, những bệnh tim mạch, làn da thì ngày càng có dấu hiệu lão hóa như da bị khô, nám, sạm đen và nhăn nheo. Kéo theo đó là hàng loạt các rối loạn tâm, sinh lý như: khô âm đạo, giảm trí nhớ, bốc hỏa, mất ngủ và trầm cảm, mất sự ham muốn về tình dục...

những thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố nữ

Để giải quyết trạng thái trên, chúng ta có thể tìm đến các thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ. Đây là cách tăng nội tiết tố nữ tự nhiên và an toàn nhất. Một số nhóm thực phẩm có thể bổ sung hoặc trợ giúp có lợi cho quá trình bổ sung nội tiết tố nữ như:

- Nhóm thực phẩm màu vàng như đậu tương, bí ngô, cam, chuối, đu đủ... Có tác dụng trong việc cải thiện cường các hormone và duy trì, thúc đẩy sự tiết nội tiết tố nữ. Đặc biệt trong mầm đậu nành có chứa hàm lượng hoạt chất Isoflavone cao vượt bậc có tác dụng bổ sung lượng estrogen tự nhiên cho cơ thể phụ nữ.

Mầm đậu nành là thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

- Nhóm thực phẩm có màu xanh lá cây như súp lơ, bắp cải, bông cải xanh, rau diếp… ngoài tác dụng giúp tiêu hóa và hấp thụ có lợi thì chúng còn góp phần duy trì tính cân bằng, ổn định của những nội tiết tố nữ. Đặc biệt bông cải xanh còn có tác dụng giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở nữ giới.

- Nhóm thực phẩm màu đen như mè đen, nấm và đậu đen… có thể cải thiện cường cho các công dụng của thận, kích ứng sự bài tiết bên trong cơ thể quý bà, làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ.

Ngoài những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ bên trên, để giúp chị em phụ nữ bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ an toàn và công hiệu, công ty TNHH Nam Dược đã bào chế ra viên uống Bảo Xuân.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân giúp quý cô bổ sung nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả

Bảo Xuân có chứa hoạt chất thần kỳ isoflavones đến từ tinh chất mầm đậu nành dược liệu giúp bổ sung estrogen thiên nhiên. Hơn thế nữa trong viên uống Bảo Xuân có có những thành phần: vitamin E đến từ tự nhiên. Lô hội, collagen đến từ cá biển sâu... Và một số thành phần thảo dược như: Nhân Sâm, Xuyên khung, Bạch thược, Thục địa, Đương quy giúp quá trình bổ sung estrogen có được hiệu quả tốt nhất.

Bảo Xuân hiện đang được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc !