Bài đăng

​Bạn có đang suy giảm nội tiết tố nữ ?

Hình ảnh
Suy giảm nội tiết tố nữ là vấn đề tưởng chừng như quen thuộc nhưng lại chưa nhận được sự quan tâm đúng mức của hầu hết chị em phụ nữ. Thực tế, nếu không được phát hiện cũng như có giải pháp khắc phục kịp thời, đây sẽ là nhân tố gây nên những tác động không hề nhỏ đến cả thể chất lẫn tinh thần phái đẹp. Vậy bạn đã biết những dấu hiệu cảnh báo suy giảm nội tiết tố nữ đã và đang diễn ra hay chưa?Hiện tượng suy giảm nội tiết tố estrogen không chỉ xuất hiện ở giai đoạn mãn kinh mà có thể xuất hiện ở phụ nữ ở bất cứ độ tuổi nào. Để nhận biết hiện tượng này diễn ra, bạn có thể điểm qua các dấu hiệu sau đây.Dấu hiệu cho biết suy giảm nội tiết tố Làn da xuống cấpLàn da ảnh hưởng bởi estrogenCó thể bạn chưa biết rằng, estrogen là yếu tố giữ vai trò quan trọng, góp phần kích thích sản sinh collagen để tăng độ đàn hồi cũng như mang đến cho bạn làn da săn chắc, mịn màng. Bởi lẽ đó, khi thiếu hụt estrogen, việc da xuống cấp là điều hoàn toàn dễ hiểu. Lúc này, bạn sẽ phải đối diện với các vấn đề nh…

Bí quyết “yêu”cuồng nhiệt cho phụ nữ tuổi xế chiều

Hình ảnh
Khô âm đạolà một biểu hiện của sự thay đổi nội tiết tố nữ gây nên những trở ngại trong đời sống sinh lý, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc “yêu”. Nó chính là nguyên nhân gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình đối với phụ nữ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh.Đối với phụ nữ khi bước sang độ tuổi 40 dường như đã xây dựng nền tảng gia đình vững chắc với công việc ổn định, vợ chồng con cái đề huề. Tuy nhiên thực tế bước sang tuổi 40 các chị em bắt đầu phải đối mặt với những dấu hiệu của sự lão hóa làm khiến cho phụ nữ trở nên già đi, kém hấp dẫn và đặc biệt ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt vợ chồng do bị khô âm đạo, giảm ham muốn.Bí quyết “yêu” cuồng nhiệt với phụ nữ khô hạn âm đạoĐối với phụ nữ ở độ tuổi 40 bị suy giảm ham muốn, khô âm đạo chủ yếu do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ (estrogen). Estrogen là một loại hormone quan trọng không chỉ có vai trò quy định tính nữ mà còn ảnh hưởng lớn tới quá trình hoạt động của bộ máy sinh sản. Khi lượng hormone estrogen bị thiếu hụt các chị em phải đối mặt với nhiều …

Triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ khiến bạn xấu đi mỗi ngày

Hình ảnh
Một số chị em phụ nữ trẻ ngày nay đã gặp những triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tâm sinh lý của các chị em. Dưới đây là một số triệu chứng báo hiệu phụ nữ mắc chứng rối loạn nội tiết tố nữ (mất đi sự cân bằng hormone estrogen trong cơ thể).1. Triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ gây mụnSự bùng phát mụn trứng cá có thể do chăm sóc da không đúng cách, chế độ ăn kiêng không cân bằng hoặc do chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên nếu mụn đã trở thành người bạn đồng hành liên tục của bạn, đó có thể là một triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ.Mụn trứng cá do rối loạn nội tiết tố nữ2. Thừa cân, béo phì - triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữThừa cân, tích mỡ vùng dưới bụng cũng là một triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ cần phải chú ý.3. Triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ, mệt mỏi kéo dàiMột triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ mà bạn không thể không quan tâm đó là thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Mặc dù sự mệt mỏi của bạn có thể do nhiều…

Vai trò của nội tiết tố nữ, cách bổ sung nội tiết tố nữ an toàn

Hình ảnh
Nội tiết tố nữ hay còn gọi là estrogen là một loại hormone kỳ diệu để tạo nên đặc trưng của giới tính nữ. Chính vì vậy mà khi bị thiếu hụt hay bị rối loạn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý của nữ giới.Estrogen - giữ gìn tuổi thanh xuânVai trò của nội tiết tố nữ quy định tính nữ cho phụ nữNội tiết tố nữ (estrogen) được tiết ra từ buồng trứng là hormone quan trọng trong cơ thể định hình giới tính nữ. Estrogen được sản sinh nhiều nhất ở tuổi dậy thì giúp phát triển các cơ quan sinh dục của người phụ nữ, quyết định sự dịu dàng nữ tính của người phụ nữ từ dáng vẻ bên ngoài cho đến giọng nói. Nội tiết tố nữ có hiện tượng suy giảm dần từ sau tuổi 30, trung bình cứ sau 10 tuổi thì lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ lại suy giảm 15% và cho tới tuổi 50 lượng estrogen trong cơ thể sản sinh ra chỉ còn bằng có 10% so với tuổi dậy thì. Gây nên tình trạng thiếu hụt estrogen hoặc rối loạn estrogen, mất cân bằng estrogen. Người phụ nữ có nguy cơ đối mặt với rối loạn sinh lý, rối loạn kinh nguyệt, lã…

Tổng hợp những món quà ý nghĩa tặng vợ ngày 8/3 được lựa chọn nhiều nhất hàng năm

Hình ảnh
Dường như không quá khó để tìm ra món quà ý nghĩa tặng vợ ngày 8/3. Tuy nhiên, với những anh chồng bận rộn, ít để ý đến sở thích của vợ thì đây là một khó khăn phải kể đến. Nếu các anh chồng cần “gỡ rối” trong dịp đặc biệt này thì có thể tham khảo tổng hợp những món quà ý nghĩa, tạo bất ngời, vừa túi tiền tặng vợ ngày 8/3 được lựa chọn nhiều nhất hàng năm dưới đâyNiềm hạnh phúc vô cùng của vợ khi được nhận quà trong ngày 8/3.Những món quà ý nghĩa tặng vợ ngày 8/3 được các anh chồng lựa chọn nhiều nhất hàng nămHoa tươi rực rỡCó thể nói, hoa chính là biểu tượng rõ nét nhất cho ngày 8/3. Việc lựa chọn hoa theo sở thích của vợ sẽ là món quà dễ chọn lựa và ý nghĩa nhất. Những bó hoa tươi thắm sẽ giúp các anh ghi điểm và nâng cao giá trị trong mắt vợ mình.Hoa hồng đỏ vẫn luôn là sự lựa chọn số một để thể hiện tình yêu vĩnh cửu, tôn vinh sự ngọt ngào và đa số được các anh chồng lựa chọn. Nhưng tinh tế hơn thì một bó hoa được chọn theo sở thích, tích cách, màu sắc...bà xã yêu thích thì món …

Cách chọn quà tặng vợ ngày 8/3 theo độ tuổi

Hình ảnh
Một món quà ý nghĩa trong ngày quốc tế phụ nữ 8/3 sẽ giúp tinh thần của các chị vợ thêm rực rỡ, thêm yêu đời cũng như có thêm động lực vun vén gia đình. Điều đáng nói là khi các anh chồng đi chọn quà tặng vợ ngày 8/3 thì dường như họ khá lúng túng, không biết mua gì? Thật đơn giản với cách chọn quà tặng vợ ngày 8/3 theo độ tuổi dưới đây, các anh chồng có thể tham khảo để làm cho một nửa của mình được hạnh phúc và trọn vẹn trong ngày đặc biệt này nhé! Món quà ý nghĩa trong ngày 8/3 là thay lời muốn nói của các anh chồng. Có rất nhiều cách chọn quà tặng vợ ngày 8/3 khác nhau như theo tính cách vợ, sở thích, màu sắc... nhưng cách chọn quà theo độ tuổi cũng là ý hay và hiệu quả. 1. Độ tuổi từ 20-25 tuổi Ở độ tuổi này thì những bất ngờ sẽ khiến các chị vợ xúc động, hạnh phúc. Vì thế, các anh chỉ cần mua những món quà như hoa, thiếp, son ngọt ngào và dùng các hiệu ứng lãng mạn để giúp tăng cảm xúc cho các chị. Hãy sử dụng những lời nói chân thành để lấy điểm trong mắt các chị nhé! 2. Độ tuổi từ…

Cách làm mầm đậu nành đơn giản chỉ với vỏ hộp sữa

Hình ảnh
Với cách làm mầm đậu nành đơn giản bằng vỏ hộp sữa, bạn sẽ không cần phải chuẩn bị quá nhiều dụng cụ. Cùng với đó, thao tác thực hiện nhanh, hiệu quả cao sẽ là những gì mà bạn nhận được. Hãy cùng xem, công thức cụ thể được thực hiện thế nào ngay dưới đây bạn nhé!Do sở hữu vô vàn những ưu điểm hấp dẫn đối với sức khỏe, nhất là khả năng cân bằng nội tiết tố hiệu quả đối với chị em phụ nữ, từ đây tự làm mầm đậu nành tại nhà đã là lựa chọn hấp dẫn được nhiều người tìm đến. Chỉ một chút thời gian, bạn sẽ có được trong tay loại thực phẩm sạch, an toàn. Đặc biệt, thưởng thức thành quả do mình làm ra sẽ là trải nghiệm không thể tuyệt vời hơn.Xem thêm: tác dụng của đậu nành1. Chuẩn bị nguyên liệuCông đoạn đầu tiên trong cách làm mầm đậu nành đơn giản chính là chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ đi kèm. Tùy nhu cầu sử dụng mà hãy chuẩn bị một lượng đậu nành sao cho hợp lý bạn nhé. Ví dụ, khoảng 100gr đậu sẽ cho ra khoảng 400 - 500gr mầm đậu nành.Chuẩn bị nguyên liệu kèm vật dụng- 100gr đậu nành. Bạn …