Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn?

Trong số các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày, có nhiều loại giúp cải thiện ham muốn của chị em về ‘chuyện ấy’. Thế nhưng không phải chị em nào cũng am hiểu về các loại thực phẩm này. Vậy thì phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Chị em có thể tham khảo và sử dụng một vài loại thực phẩm dưới đây.

1. Tìm hiểu về ham muốn của chị em với ‘chuyện ấy’

Đây là vấn đề khá tế nhị nên nhiều chị em phụ nữ ngại sẻ chia cũng như tìm hiểu về nhu cầu, về ham muốn của chính bản thân mình. Do đó, chất lượng đời sống tình dục cũng bị tác động.

Rất nhiều chị em ngại sẻ chia cũng như tìm hiểu kiến thức về ham muốn của bản thân

Dưới đây là một vài thông tin hữu ích cũng như khá thú vị về ham muốn của chị em trong ‘chuyện ấy’.

• Stress hoặc sốc (sock) có thể khiến chị em giảm ham muốn tình dục.

• Chị em phụ nữ sau sinh thường có xu hướng giảm ham muốn tình dục bởi lúc này cơ thể tiết ra hormone prolactin – loại hormone có tác dụng kích thích tiết sữa mẹ.

• Chị em có ham muốn cao nhất ở giai đoạn rụng trứng.

• Chị em phụ nữ chưa chắc đã ít ham muốn tình dục hơn phái mạnh. Tùy thuộc vào từng người mà độ ham muốn cao hoặc thấp, nó không phụ thuộc vào giới tính.

…

2. Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn?

1. Đậu nành

Nội tiết tố estrogen chi phối chất lượng đời sống sinh lý nữ, trong đó có độ ham muốn tình dục, khả năng đạt khoái cảm… Do đó, cũng rất dễ hiểu nếu chị em chăm chỉ bổ sung estrogen thì sẽ giúp cải thiện ham muốn tình dục.

Và đậu nành chính là loại thực phẩm có hàm lượng estrogen dồi dào nhất. Đặc biệt, nó còn được gọi là ‘estrogen thảo dược’ bởi độ an toàn tuyệt đối, không có tác dụng phụ. Đây cũng chính là lý do vì sao đậu nành thường là thành phần chính của các sản phẩm bổ sung nội tiết cho chị em phụ nữ.

Tìm hiểu thêm: estrogen có trong thực phẩm nào?

Tại Việt Nam hiện tại thì có thể nói rằng, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân chính là sản phẩm bổ sung nội tiết số 1 trong nhiều năm qua, được hàng triệu chị em phụ nữ Việt tin dùng.

Bảo Xuân được Hội Sản Phụ Khoa Việt Nam khuyên dùng, sản phẩm sử dụng 100% estrogen thảo dược từ đậu nành dược liệu – nói không với đậu nành biến đổi gen. Tính tới thời điểm hiện tại thì Bảo Xuân chính là sản phẩm bổ sung nội tiết đầu tiên và duy nhất làm được điều này.

Bảo Xuân giúp cải thiện sinh lý nữ cho chị em

Vì thế, nếu chị em thắc mắc phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn thì đậu nành chính là lựa chọn an toàn. Và Bảo Xuân chính là giải pháp hiệu quả tối ưu, tiện lợi. Chị em có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm tại Hotline miễn phí: 18006316.

2. Các loại gia vị nóng

Chị em đừng bỏ qua các loại gia vị nóng có tác dụng cải thiện ham muốn về chuyện ấy như: tỏi, nghệ tây, hạt nhục đậu khẩu, đinh hương…

Các loại gia vị này rất dễ sử dụng trong việc chế biến nhiều món ăn khác nhau và mang lại hương vị đặc biệt cho món ăn.

3. Hàu

Hàu rất giàu Kẽm , có tác dụng kiểm soát hormone tình dục ở phụ nữ, sản sinh Testosterone - hóc môn duy trì ham muốn tình dục cho cả nam cũng như nữ.

Hàu giúp chị em ham muốn ‘chuyện yêu’ hơn

4. Mật ong

Liên quan tới thắc mắc: Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Sẽ thật thiếu sót nếu chị em bỏ qua mật ong.

Loại thực phẩm này không chỉ có tác dụng hỗ trợ miễn dịch, làm đẹp cho chị em mà còn là lựa chọn giúp tăng ham muốn về ‘chuyện ấy’ cho chị em.

Mật ong chứa Boron - vi chất giúp tăng cường sản sinh hormone tình dục. Chỉ 1 thìa mật ong thôi cũng sẽ khiến chị em cải thiện độ ham muốn.

Có thể bạn quan tâm: Thuốc chữa khô âm đạo nào tốt?