Không thể bỏ qua các cách chữa khô hạn ở phụ nữ an toàn và hiệu quả

Cách chữa khô hạn ở phụ nữ an toàn và hiệu quả là gì? Đây là câu hỏi mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng cần lời giải đáp. Gặp phải tình trạng này các chị em phụ nữ đừng quá lo lắng, hãy sử dụng ngay các cách chữa khô hạn vùng kín hay còn gọi là khô âm đạo ở phụ nữ dưới đây để tránh được những hậu quả nghiêm trọng như viêm nhiễm phụ khoa, giảm khả năng sinh sản, giảm chất lượng chăn gối vợ chồng.

Khô hạn vùng kín hay còn được gọi là khô âm đạo ở phụ nữ.

Vì sao các chị em phụ nữ bị khô hạn âm đạo?

- Lạm dụng thụt rửa âm đạo, vệ sinh vùng kín sai cách.

- Xem nhẹ màn dạo đầu, không đủ kích thích cho cuộc yêu.

- Viêm nhiễm, nấm âm đạo.

- Do môi trường sống, sinh hoạt không lành mạnh, khoa học.

- Tâm lý không ổn định, mệt mỏi, stress thường xuyên.

- Sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá...

- Điều trị các bệnh lý cần sử dụng thuốc có thành phần gây ức chế estrogen.

Các dấu hiệu khô hạn diễn ra ở phụ nữ

- Ngứa vùng kín.

- Đau rát, chảy máu vùng kín khi quan hệ tình dục.

- Giảm ham muốn khi quan hệ.

- Mất khoái cảm khi quan hệ tình dục.

Các cách chữa khô hạn ở phụ nữ an toàn và hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên.

1. Vitamin E

Vitamin E không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo từ bên trong. Các chị em phụ nữ có thể bổ sung các loại thực phầm giàu vitamin E như trứng, thịt nạc, hạt lanh, sữa...

Ngoài ra, Vitamin E còn là biện pháp giúp massage, bôi trơn vùng kín an toàn và hiệu quả để giúp cuộc yêu trở lên chất lượng hơn.

2. Uống đủ lượng nước được yêu cầu mỗi ngày.

Nước cung cấp độ ẩm cho cơ thể, vì thế mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước để giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng, giảm thiểu mắc chứng khô hạn âm đạo và giảm đau rát khi quan hệ tình dục.

Nước thực sự cần thiết cho cơ thể phụ nữ.

3. Bổ sung các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotics

Thực phẩm giàu probiotics sẽ giúp bổ sung nhiều vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, hệ miễn dịch, chống được bệnh tật. Đặc biệt, vi khuẩn sống có trong các thực phẩm giàu probiotics đã được chứng mình có khả năng duy trì cân bằng môi trường pH trong âm đao, chống viêm nhiễm phụ khoa.

Một số thực phẩm chứa nhiều probiotics như súp miso, sữa chua... Giúp chống nhiễm trùng âm đạo ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, cải thiện sự bài tiết âm đạo.

4. Xây dựng bữa ăn có chứa nhiều estrogen thực vật

Cách chữa khô hạn ở phụ nữ được đơn giản hơn với những thực phẩm giàu chất Isoflavone như đậu tương, sữa đậu nành, cá hồi, củ cải, súp lơ trắng, các loại hạt... Luôn được ưu tiên. Các loại thực phẩm giúp cải thiện toàn bộ tình trạng khô âm đạo, ngăn ngừa khả năng mất nước cơ thể, làm đẹp da, tăng ham muốn, tăng chất lượng cuộc sống chăn gối vợ chồng.

Để biết thêm thông tin chị em có thể gọi số hotline 18006316 (miễn phí cước gọi) để được tư vấn miễn phí.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Làm ra sao để trở thành ngư���i nam nhi thu hút trong góc nhìn ph�� nữ?

Vì Sao “cậu nhỏ” cần th��i gian phục hồi lúc vừa mới đ��t “cực khoái”

5 Cách giảm đau bụng kinh dễ chơi tại nhà cho phái đẹp