Giúp chị em phụ nữ giải đáp câu hỏi: ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ?

Đối với những chị em gặp phải tình trạng “khô hạn” thì việc gần gũi chồng gặp phải nhiều rắc rối cũng như khó khăn. Hầu hết chị em đều cảm thấy đau rát âm đạo, khó đạt khoái cảm, giảm ham muốn về “chuyện ấy” khi bị khô âm đạo. Chị em có thể cải thiện tình hình bằng các loại thực phẩm. Thế nhưng, nên ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ thì không phải chị em nào cũng biết.

1. Chị em phụ nữ nào cũng có nguy cơ bị khô âm đạo

Có thể hiểu đơn giản rằng, khô âm đạo chính là tình trạng khi mà âm đạo không tiết đủ chất nhờn khi quan hệ, không thể hỗ trợ bôi trơn khiến việc quan hệ trở nên khó khăn, thậm chí là không thực hiện được.

Mặc dù khô âm đạo không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nó lại ảnh hưởng lớn tới chất lượng đời sống tình dục cũng như tình cảm vợ chồng. Đặc biệt là bất cứ chị em nào cũng có nguy cơ bị khô âm đạo.

Những biểu hiện của chứng khô âm đạo:

• Âm đạo khô rát

• Có cảm giác khó chịu, đau đớn khi quan hệ hoặc khi thăm khám

• Khó đạt khoái cảm, thậm chí là không thể đạt khoái cảm, giảm ham muốn tình dục

Khô âm đạo khiến chị em lạnh nhạt chuyện gần gũi chồng

Nguyên nhân của chứng khô âm đạo:

• Do thiếu nội tiết estrogen

• Do mắc bệnh phụ khoa

• Do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi

…

2. Chị em nên ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ?

Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa estrogen với hàm lượng dồi dào mà chị em có thể sử dụng để bổ sung estrogen, giúp cải thiện lượng nước nhờn khi quan hệ.

1. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Nhắc tới thực phẩm giàu estrogen thì đậu nành chính là loại có hàm lượng lớn nhất. Trong đậu nành có isoflavone với tác dụng giống như nội tiết tố estrogen, giúp cải thiện khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo.

Do đó, nếu chị em đang băn khoăn nên ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ thì chắc chắn đậu nành là lựa chọn hàng đầu.

Đậu nành là loại thực phẩm giàu estrogen nhất

Tuy nhiên, chỉ ăn đậu nành đơn thuần thì chị em dễ nhàm chán. Trong khi đó, hiệu quả thực tế lại không cao, không rõ rệt. Thay vào đó, chị em có thể sử dụng sản phẩm bổ sung estrogen tổng hợp từ đậu nành.

Nhắc tới sản phẩm bổ sung estrogen thì có thể nói rằng, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân là sản phẩm bổ sung nội tiết số 1 tại Việt Nam hiện nay và được hàng triệu chị em phụ nữ Việt tin dùng cũng như chia sẻ. Đặc biệt, Bảo Xuân còn được khuyên dùng bởi Hội Sản Phụ Khoa Việt Nam.

Viên uống Bảo Xuân không chỉ giúp phòng ngừa và cải thiện chứng khô âm đạo, nâng cao chất lượng đời sống sinh lý nữ cho chị em mà còn có những lợi ích sau đây:

• Chống lão hóa, giúp làm đẹp da, chống nám sạm.

• Giảm mệt mỏi và căng thẳng, giúp bồi bổ cơ thể.

• Điều hòa kinh nguyệt.

• Giảm tích mỡ vùng bụng và đùi, giúp giữ vóc dáng thon gọn và săn chắc.

…

Bảo Xuân giúp giảm khô âm đạo, cải thiện sinh lý nữ

Bảo Xuân hoàn toàn không có tác dụng phụ, không cần bác sĩ kê đơn nên chị em có thể an tâm khi lựa chọn và sử dụng. Mọi thắc mắc của chị em về thông tin sản phẩm cũng như vấn đề liên quan tới chứng khô âm đạo sẽ được giải đáp tại hotline của Bảo Xuân 18006316 (miễn phí cước gọi)

2. Tỏi

Hầu hết chị em đều không mấy thiện cảm với loại gia vị có mùi hăng hắc này. Tuy nhiên, nhiều chị em sẽ xem xét lại nếu biết được rằng, tỏi có khả năng cải thiện chứng khô âm đạo cũng như giúp chị em dễ “lên đỉnh” hơn nếu thường xuyên sử dụng tỏi.

3. Hạt lanh

Cứ trong mỗi 100g hạt lanh có 379.380 mcg estrogen thảo dược, hàm lượng estrogen dồi dào là thế và việc ăn hạt lanh cũng không quá khó khăn. Vì thế, chị em không nên bỏ qua loại thực phẩm này nếu muốn cải thiện chứng khô âm đạo.

Hạt lanh rất dễ chế biến và dễ ăn

4. Quả bơ

Sẽ thật thiếu sót nếu chị em băn khoăn ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ mà lại không biết tới quả bơ.

Khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, chị em phụ nữ thường xuyên ăn bơ sẽ có đời sống chăn gối mặn nồng hơn hẳn. Bơ có khả năng cải thiện chứng khô âm đạo cho chị em phụ nữ khá hiệu quả bởi hàm lượng estrogen trong bơ rất dồi dào.

Xem thêm: http://baoxuan.vn/tin-tuc/tin-tuc-bao-xuan/nguyen-nhan-gay-thieu-noi-tiet-to-nu/