Làm thế nào khi quan hệ bị khô

Hòa hợp trong chuyện chăn gối khiến đời sống vợ chồng thêm mặn nồng và viên mãn. Thế nhưng theo thống kê có đến 70% chị em phụ nữ bị khô rát âm đạo gây đau, giảm ham muốn, thờ ơ với tình dục. Làm thế nào khi quan hệ bị khô.

Khô âm đạo kéo dài là chuyện không thể xem nhẹ. Những đau đớn, khó chịu gặp phải khiến nhiều chị em hết hứng muốn “yêu” chồng, thậm chí còn sinh ra tâm lý sợ hãi, mặc cảm, lâu dần sẽ rơi vào trạng thái “lãnh cảm” cực kì nguy hiểm, ảnh hưởng xấu đến tâm sinh lý, người chồng lâu ngày không được đáp ứng dễ sinh chán nản, sinh tư tưởng “ăn chả” bên ngoài dẫn đến nguy cơ rạn nứt hạnh phúc gia đình.

Khô âm đạo – cần một giải pháp kịp thời

Không thể chủ quan với tình trạng khô âm đạo vì cho rằng đó chỉ là “chuyện thường” trong chu kỳ sinh học của cơ thể. Nhiều chị em thừa nhận ngoài việc “chuyện chăn gối” gặp khó khăn thì cảm giác khô rát thậm chí khiến đi lại, ngồi, đứng, đi tiểu, tập thể dục,…cũng gây khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống.

Do đó, phụ nữ cần kịp thời tìm kiếm giải pháp khắc phục chứng “khô hạn” này. Không chủ quan nhưng cũng không quá bi quan vì tình trạng này khá phổ biến và hoàn toàn có thể cải thiện được.

  • Một số chị em đã lựa chọn sử dụng gel bôi trơn. Tuy nhiên đó chỉ là biện pháp “cấp tốc” gỡ rối trong tình trạng khô âm đạo. Việc lệ thuộc gel bôi trơn âm đạo trước mỗi khi gần gũi bạn đời trong thời gian dài có thể khiến sức khỏe và sinh lý của phái đẹp bị ảnh hưởng.

  • Hãy từ bỏ các thói quen xấu như thụt rửa âm đạo thường xuyên, lười tập luyện, dành thời gian để cơ thể được thư giãn, tránh xa căng thẳng, lo âu,…Đừng quên lên cho mình một thực đơn ăn uống nhiều kẽm, chất xơ, axit béo omega-3 để âm đạo lấy lại “sức sống” vốn có. Cũng cần uống đủ nước, nếu nước tiểu có màu vàng sẫm và khai nồng hoặc đi tiểu dưới 4 lần mỗi ngày nghĩa là cần bổ sung thêm nước.

  • Nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô âm đạo là suy giảm nồng độ estrogen. Khi thiếu estrogen, âm đạo giảm bài tiết dịch nhờn, lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng, kém đàn hồi và dễ tổn thương hơn. Vì vậy, bạn hoàn toàn khắc phục tình trạng khô âm đạo bằng việc bổ sung estrogen tự nhiên.

Giải pháp bổ sung estrogen từ các nguồn tự nhiên được tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm có ưu điểm dễ tìm, an toàn, không gây ra tai biến và tác dụng phụ gì cho cơ thể phụ nữ: hạt lanh, đậu nành, cây thì là, cần tây, vừng, ngũ tương… Tuy nhiên, cơ thể khó hấp thụ dưỡng chất tốt từ thực phẩm hoặc qua khâu chế biến, dinh dưỡng tốt trong thực phẩm thường bị hao hụt. Do đó, bạn sẽ mất nhiều thời gian để có thể thấy được hiệu quả rõ rệt khi bổ sung estrogen từ thực phẩm. Với các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thảo dược sẽ bổ sung hàm lượng nội tiết tố rất cao, có tác dụng từ từ, không gây ra tác dụng phụ, không làm ảnh hưởng tới quá trình sản xuất ra estrogen nội sinh. Do đó, khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ sẽ đảm đương nhiệm vụ bổ sung Estrogen cho cơ thể của bạn một cách hiệu quả, an toàn và trọn vẹn nhất. Đây cũng chính là cách chữa trị bệnh khô âm đạo được nhiều chị em lựa chọn.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân là sản phẩm được chị em phụ nữ tin dùng. Theo khảo sát của tổ chức nghiên cứu thị trường có tới 97% khách hàng cảm nhận rõ hiệu quả chỉ sau 42 ngày sử dụng.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Làm ra sao để trở thành ngư���i nam nhi thu hút trong góc nhìn ph�� nữ?

Vì Sao “cậu nhỏ” cần th��i gian phục hồi lúc vừa mới đ��t “cực khoái”

5 Cách giảm đau bụng kinh dễ chơi tại nhà cho phái đẹp