Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Một trong những loại bệnh phổ biến ở phụ nữ sau tuổi 30 là rối loạn nội tiết tố nữ. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt cũng như sức khỏe, sắc đẹp, khả năng sinh sản người phụ nữ. Chính vì thế, các chị em đừng coi nhẹ hay chủ quan với căn bệnh này. Để giúp chị em có cái nhìn tổng quát hơn về rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Cách giải quyết vấn đề này ra sao? Baoxuan.vn sẽ giải thích chi tiết qua bài viết sau.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Bên trong cơ thể người phụ nữ luôn có hệ thống nội tiết nữ (estrogen) làm nhiệm vụ tiết ra các hormone. Hormone này có vai trò rất quan trọng giúp mang lại sắc đẹp, vóc dáng quyến rũ, sự trẻ trung… kết hợp với hệ thống thần kinh sẽ điều chỉnh sự chuyển hóa, chức năng sinh lý của cơ thể. Khi hệ thống nội tiết tố nữ ở trạng thái cân bằng, hormone sẽ giúp trao đổi chất và thực hiện nhiệm vụ chính của mình. Tuy nhiên, khi nồng độ estrogen (hormone) ở mức dưới 100pg/ml thì tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ xảy ra.

Rối loạn nội tiết tố nữ là “ác mộng” của chị em phụ nữ.

Cách cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ

- Làm việc khoa học, tâm lý thoải mái : Bạn nên cân bằng mọi thứ từ công việc đến nghỉ ngơi, không nên làm việc quá hăng say, quá sức để tâm lý luôn được thư giãn, thoải mái.

- Ngủ đủ giấc: Xây dựng cho bản thân giờ giấc ngủ đều đặn, tốt nhất trong khoảng giờ khoa học. Hạn chế sử dụng chất kích thích, thiết bị thông minh... Trước khi ngủ.

- Tập luyện thể thao thường xuyên: Ngoài việc ăn uống thì tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe thực sự cần thiết.

- Ăn uống thức ăn đủ chất, thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều estrogen:

Một chế độ ăn uống thực phẩm tự nhiên chứa nhiều estrogen được bổ sung hàng ngày đang được đánh giá cao. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ, cân bằng và kích thích sản sinh nhiều estrogen cho cơ thể.

Các thực phẩm có chứa nhiều estrogen như: hạt đậu nành, hạt mè, hạt lanh, các loại hạt, cá hồi, rau súp lơ, quả bưởi, quả cherry, đu đủ, lá rong biển, chất béo tốt....

- Bổ sung thực phẩm chiết xuất từ thảo dược cung cấp estrogen cần thiết:

Vì một số nguyên nhân khác như do cách chế biến, do cơ địa mỗi người mà thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều estrogen không hấp thu được hết vào cơ thể các chị em phụ nữ. Một cách khác cũng giúp chị em phụ nữ cải thiện được tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ, tăng cường estrogen cần thiết, giữ gìn nét xuân, bảo vệ đời sống tình dục vợ chồng đó là sử dụng thực phẩm BVSK Bảo Xuân chiết xuất 100% từ thảo dược.

Viên uống Bảo Xuân giúp bạn cải thiện tình trạng nội tiết tố nữ.

Có thể nói, viên uống Bảo Xuân khá lành tính, an toàn và không cần đơn kê của bác sĩ. Thành phần chính gồm tinh chất mầm đậu nành không biến đổi gen, vitamin E, collagen từ cá biển sâu, lô hội, các dược liệu quý... (Đồng nghĩa hợp chất isoflavone - gần giống estrogen nội sinh trong cơ thể phụ nữ) và hiệu quả ngay chỉ sau 42 ngày uống.

Hy vọng, bài viết trên đã trả lời được câu hỏi “rối loạn nội tiết tố nữ là gì” cho các chị em phụ nữ. Không quá khó để giải quyết vấn đề đúng không ạ!