Khô hạn ở phụ nữ - không nên chủ quan

Khô hạn ở phụ nữ hay còn gọi là chứng khô âm đạo là một trong những kẻ thù của hạnh phúc vợ chồng. Vậy khô âm đạo là gì và làm thế nào để khắc phục được tình trạng đó, chị em hãy cùng tham khảo qua những chia sẻ dưới đây nhé!

1. Khô hạn ở phụ nữ là gì?

Khô hạn ở phụ nữ là một cách gọi khác của chứng khô âm đạo. Đây là tình trạng không bài tiết đủ dịch nhờn từ âm đạo, là sự cố cho cả chị em và chồng hoặc bạn tình. Đó là lúc chị em cảm thấy đau, ngứa rát, thậm chí là chảy máu khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó nếu bị khô âm đạo chị em cũng sẽ thấy đi tiểu buốt, tiểu nhiều lần trong ngày, có thể gặp tình trạng tiểu không tự chủ và dễ gặp các vấn đề viên nhiễm đường tiết niệu.

Không ít gia đình rơi vào nguy cơ tan vỡ mà nguyên nhân là do khô hạn gây ra

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn ở phụ nữ

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng khô hạn ở phụ nữ nhưng dưới đây là một số nguyên nhân chính mà chị em hay gặp nhất:

+ Giảm nồng độ estrogen trong cơ thể

Estrogen (hay còn gọi là nội tiết tố nữ)  là một dạng hormone được tiết ra từ buồng trứng giúp duy trì mô âm đạo mạnh khỏe bằng cách duy trì tiết chất nhờn, duy trì độ đàn hồi cho âm đạo. Chất nhờn này cũng có tác dụng “bôi trơn” cho việc quan hệ tình dục được dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, đến tuổi mãn kinh – tiền mãn kinh lượng estrogen trong cơ thể của chị em phụ nữ sẽ có dấu hiệu suy giảm đáng kể và đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn ở phụ nữ.

 

+ Yếu tố tâm lý

Khi có nhiều áp lực và căng thẳng trong cuộc sống cũng như công việc khiến cho chị em luôn trong tình trạng quá tải, mệt mỏi sẽ ức chế buồng trứng điều tiết nội tiết tố nữ estrogen gây ra hiện tượng khô âm đạo

3. Cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ

+ Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể để cho tất cả các cơ quan trong cơ thể không bị thiếu nước. Theo đó các chị em nên uống đều đặn 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Mặc dù phương pháp này tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ.

Khô âm đạo là biểu hiện của chúng thiếu nước

+ Tăng cường vận động để giảm stress

Stress cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng khô hạn ở phụ nữ. Do vậy hãy thực hiện các biện pháp giúp giảm thiểu stress như có những suy nghĩ tích cực, thường xuyên thực hiện các bài tập thể thao, nghe nhạc, đọc sách,... để có một đời sống tinh thần khỏe mạnh, từ đó có thể khắc phục hiệu quả tình trạng khô hạn.

+ Sử dụng liệu pháp bổ sung nội tiết tố nữ bằng thực phẩm chức năng

Nội tiết tố nữ là một trong những yếu tố quyết đinh đến sự vẻ đẹp và sự "quyến rũ" ở phụ nữ. Và cũng nhờ có nội tiết tố nữ không bị thiếu hụt mà chị em sẽ hạn chế việc đối mặt với chứng khô hạn ở phụ nữ. Hiện nay phụ nữ sau tuổi 30, phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh – tiền mãn kinh thường có dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ. Ngoài việc có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý thì chị em nên bổ sung nội tiết tố nữ  bằng thực phẩm chức năng. Một trong những loại thực phẩm chức năng đang được chị em tin dùng là TPBVSK Bảo Xuân.

Bảo Xuân được chiết xuất 100% từ các thành phần tự nhiên như tinh chất mầm đậu nành, collagen từ cá biển sâu cùng một số các thảo dược quý có tác dụng bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên, an toàn và không gây tác dụng phụ. Xem thêm: tại đây