Giảm ham muốn sau sinh – nỗi lo của nhiều phụ nữ

Sau sinh chị em phụ nữ thay đổi gần như hoàn toàn thành người khác, thân hình trở nên mập mạp, eo thon đã biến mất thay vào đó là 1 vòng eo lớn, ngực chảy sệ, nám và tàn nhang xuất hiện nhiều, rụng tóc… và đặc biệt là vấn đề giảm ham muốn sau sinh. Chị em phụ nữ không còn mặn mà chuyện chăn gối nữa, nhiều chị em trở nên sợ gần chồng.
Trong những vấn đề cần đề cập ở trên thì vấn đề giảm ham muốn sau sinh là vấn đề gây lo ngại và chăn chở nhất đối với chị em, bởi vấn đề này ảnh hưởng đến đời sống và hạnh phúc vợ chồng. vậy tại sao phụ nữ lại ngại gần chồng đặc biệt là giai đoạn sau sinh?, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết này nhé.
  1. Nguyên nhân giảm ham muốn sau sinh

  • Phụ nữ sau khi sinh hormone estrogen trong cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng do phải nhường chỗ  cho hormone giúp tiết sữa cho bé bú, đặc biệt với những phụ nữ cho con bú sự ức chế sản xuất hóc môn còn kéo dài nhiều tháng sau khi cai sữa.
  • Ngoài ra sau khi sinh con, thời gian dành cho con khá nhiều ngủ không đủ giấc chính khiến người mẹ mệt mỏi mất cảm hứng yêu.
  • Việc sau khi sinh, nếu phụ nữ sinh thường sẽ bị rạch tầng sinh môn khiến cảm giác đau khi quan hệ lần đầu tiên. Điều này khiến chị em phụ nữ sợ yêu hơn – đây cũng chính là lý do khiến phụ nữ bị giảm ham muốn sau sinh. Đối với phụ nữ sinh mổ sẽ để lại những vết sẹo, chính vì vậy mà mà họ không muốn chồng mình nhìn thấy vết khâu trên bụng, không muốn chồng mình nhìn thấy những vết rạn da chằng chịt trong quá trình mang thai, đồng thời cơ thể trở nên xồ xề do lớp mỡ thừa sau khi sinh bé yêu cũng là 1 rào cản khá lớn trong tâm lý gây muộn ham muốn sau sinh.
  • Cuộc sống vợ chồng sau khi có con cũng bị đảo lộn rất nhiều khiến 2 vợ chồng chưa kịp thích nghi nên thời điểm để hai vợ chồng quan hệ cũng khó hơn
  • Ngoài ra trường hợp bị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen cũng dẫn đến bị khô âm đạo, đau rát khi quan hệ điều này cũng dần đến phụ nữ lo sợ và không còn hứng thú khi quan hệ.
  1. Bí quyết giúp khắc phục tình trạng sau sinh vợ giảm ham muốn với chồng

  • Lựa chọn thời điểm quan hệ: chị em nên chú ý đến vấn đề này, hãy lựa chọn 1 không gian tĩnh lặng hoặc lãng mạng không có ai làm phiền, có thể lựa chọn thời điểm quan hệ vào buổi sáng lúc bạn cảm thấy thoải mái nhất và thường lúc này người phụ nữ sẽ có nhu cầu nhiều nhất, hoặc bạn có thể sử dụng buổi tối muộn khi con đã ngủ và những người xung quanh đã đi sâu vào giấc ngủ lúc đó bạn sẽ có không gian và dễ dâng trào cảm xúc hơn.

  • Hãy từ từ cho màn dạo đầu hơn để 2 bên đều có được cảm xúc hưng phấn khi lâm trận, điều này giúp chất nhờn bôi trơn âm đạo tiết ra nhiều hơn khiến việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn và có thể đạt khoái cảm.

  • Hãy chọn tư thế quan hệ phù hợp tránh ảnh hưởng đến âm đạo làm âm đạo bị tổn thương.

  • Sử dụng gel bôi trơn để hỗ trợ “ cuộc yêu “ nếu chị em cảm thấy âm đạo bị khô hoặc dễ bị tổn thương.

  • Tập thể dục trở lại: Việc tập thể dục trở lại sau sinh ngoài việc giúp lấy lại vóc dáng cũng như xây dựng 1 tinh thần minh mẫn.

  • Nên khéo léo từ chối chồng nếu khi chị em cảm thấy chưa sẵn sàng lâm trận.

  • Với việc thiếu nội tiết tố nữ estrogen thì chị em cần bổ sung ngay cho cơ thể. Hiện nay, có 2 phương pháp bổ sung an toàn nội tiết tố nữ estrogen cho chị em đó là: bổ sung bằng thực phẩmbổ sung bằng thực phẩm chức năng. Vậy thực phẩm nào và thực phẩm chức năng nào an toàn trong trường hợp này. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.
  1. Những món ăn khắc phục suy giảm ham muốn sau sinh

Để lấy lại ham muốn “ chuyện ấy “ cho phụ nữ sau sinh thực sự không khó, sau đây chúng tôi xin đưa ra cho các bạn 9 món ăn có thể giúp chị em lấy lại phong độ yêu.
  • Tôm càng xào lá hẹ
  • Tôm nấu đậu phụ
  • Cháo keo sừng hươu
  • Gà hấp
  • Canh bồ câu, kỷ tử
  • Thịt cừu trộn ngũ vị
  • Canh bầu dục cừu, thung dung, cẩu kỷ tử
  • Dạ dày deo hầm với ý dĩ, đẳng sâm
  • Canh rau chân vịt.
  1. Giảm ham muốn sau sinh nên dùng loại thực phẩm chức năng nào?

Việc bổ sung estrogen bằng thực phẩm sẽ được ít chỉ đáp ứng được nhu cầu phòng thiếu estrogen ở lứa tuổi trẻ, nếu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh lượng estrogen suy giảm mạnh thì phương pháp này không thể đáp ứng được mà chỉ có tác dụng hỗ trợ. Bổ sung estrogen bằng thực phẩm được ít có thể do cách chế biến thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày sai cách làm mất lượng estrogen vốn có trong thực phẩm, ngoài ra cũng do cơ địa của từng người mà hấp thu không được toàn bộ chính vì vậy sản phẩm hỗ trợ chính là thực phẩm chức năng.
TPBVSK Bảo Xuân là sản phẩm bổ sung estrogen duy nhất trên thị trường được cấp phép là thực phẩm an toàn cho sức khỏe

Nói về dòng thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ estrogen, sản phẩm TPBVSK Bảo Xuân đang là 1 ứng cử viên sáng giá trong dòng sản phẩm này. Bảo Xuân hiện nay là sản phẩm duy nhất trên thị trường được cấp phép là sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Bảo xuân là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, sử dụng thành phần là tinh chất mầm đậu nành không biến đổi gen được trồng tại vùng dược liệu chuẩn tiêu chuẩn WHO, Collagen từ cá biển sâu có kích thước nhỏ bằng 1/60 kích thước của Collagen thông thường nên dễ hấp thụ, các vị thuốc quý như nhân sâm, lô hội, bài thuốc tứ vật thang được kết hợp khéo léo theo tỉ lệ chuẩn giúp tạo nên tác dụng vượt trội của sản phẩm. Đặc biệt Bảo Xuân có khả năng bổ sung khi thiếu estrogen và đào thải khi thừa giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ xua tan nỗi lo dư thừa.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ăn gì để tăng estrogen?

Uống thuốc nội tiết tố nữ có tăng cân không?

Những cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh hiệu quả