Tổng hợp top 5 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ an toàn đã qua kiểm chứng

Chẳng ai có thể giúp bạn núi kéo tuổi thanh xuân, sự quyến rũ của người phụ nữ nếu nội tiết tố estrogen suy giảm. Thay vì ngồi chờ đợi da nhăn nheo, béo phì, hệ sinh sản kém đi, nhan sắc nhạt phai... thì bạn có thể bổ sung ngay những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết nữ trong các bữa ăn hàng ngày hay nguồn estrogen từ thảo dược để xua tan đi nỗi ám ảnh đó

1. Nội tiết tố nữ estrogen là gì?

Nội tiết tố nữ estrogen là một loại hormone sinh dục nữ do buồng trứng tiết ra. Hoạt động của các cơ quan trong cơ thể sẽ được tác động trực tiếp bởi nội tiết tố khi được đưa thẳng vào máu và di chuyển đi khắp nơi. Nói rõ hơn, estrogen quyết định khá nhiều tới sự phát dụng của cơ quan sinh dục nữ và giúp ta phân biệt được giới tính nam/nữ.
Cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi nội tiết tố nữ estrogen theo từng độ tuổi
Mọi thứ sẽ bị đảo lộn nếu nội tiết tố nữ estrogen bị mất cân bằng, nhất là phụ nữ sau tuổi 30. Bạn sẽ bắt gặp sinh lý cơ thể bất ổn, hệ sinh sản bị suy yếu, vóc dáng bị thay đổi, béo phì, chảy xệ, da nhăn nheo, hay bị bốc hỏa, tính cách nóng nảy, không điều khiển được cảm xúc...Nhưng đừng quá lo lắng vì chỉ cần bạn để ý các bữa ăn hàng ngày và bổ sung tốt nguồn estrogen cần thiết là sẽ cải thiện được vấn đề này.

2. Tổng hợp những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ an toàn đã qua kiểm chứng

Bạn hoàn toàn có thể tham khảo những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ an toàn đã qua kiểm chứng của nhiều chị em phụ nữ hiện nay.

a. Hạt đậu nành


Hạt đậu nành - thực phẩm tiên phong bổ sung nội tiết tố nữ estrogen
Đây là thực phẩm số một bạn nên bổ sung để cân bằng nội tiết tố estrogen, bởi trong đậu nành có chứa 3 loại dưỡng chất chống lão hóa, kích thích sinh sản estrogen vô cùng hiệu quả đó là genistain, daidzein và glyctein. Lượng estrogen trong đậu tương trong thời gian mới nảy mầm khá dồi dào nên chúng được sử dụng làm thành nhiều sản phẩm hỗ trợ làm đẹp, cân bằng hormon, tăng cường sinh lý nữ.

b. Khoai lang

Khoai lang - thực phẩm hỗ trợ chất xơ cũng như bổ sung estrogen cho cơ thể

Không thể bỏ qua khoai lang vì lượng axit amin (còn được gọi với cái tên tryptophan), vitamin B6, cortisol rất nhiều giúp cân bằng cơ thể, giảm căng thẳng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, lượng carbohydrate có trong khoai lang còn góp phần cải thiện tâm trạng, tăng cảm giác no và giúp bạn không ăn quá nhiều.

c. Súp lơ xanh

Súp lơ và các loại rau thuộc họ cải giúp bổ sung estrogen hiệu quả

Một trong những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả, an toàn, dễ tìm kiếm chính là súp lơ xanh. Đây cũng là loại thực phẩm được nhiều chị em phụ nữ yêu thích.
d. Cá hồi

Cá hồi giàu axit béo omega 3, giàu amino axit, protein giúp tối ưu hóa homorne, giá tăng protein, duy trì hàm lượng hormone trong cơ thể. Tất cả sẽ tạo nên sự thay đổi hóa học trong não làm giảm nồng độ cortisol cao, loại bỏ cảm giác thèm ăn đường, hỗ trợ sản xuất đủ testosterone nhằm cân bằng estrogen.

e. Thực phẩm chức năng Bảo xuân

Nhiều khi các bữa ăn hàng ngày không giúp cơ thể bạn hấp thụ hết tất cả chất dinh dưỡng làm cân bằng nội tiết tố estrogen cho cơ thể thì thực phẩm chức năng Bảo Xuân gần giống nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể sẽ giúp bạn điều này.
TPCN Bảo Xuân - cân bằng nội tiết - gìn giữ nét xuân
Ngoài ăn các thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ trên, bạn có thể bổ sung thêm ngay sau đó bằng cách uống viên uống Bảo Xuân (nguồn estrogen từ thảo dược) để giúp níu giữ vẻ đẹp trẻ trung cho cơ thể mình. Hoàn toàn được bào chế từ thiên nhiên, thành phần chứa nhiều tinh chất mầm đậu nành, collagen từ cá biển sâu, vitamin E... giúp cải thiện toàn bộ các triệu chứng thiếu hụt estrogen sau tuổi 30.

Viên uống Bảo Xuân đã qua kiểm chứng của rất nhiều chị em phụ nữ, khá an toàn, không có bất kỳ tác dụng phụ nào  nên có thể sử dụng ngay mà không cần chỉ định theo dõi từ bác sĩ.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Làm ra sao để trở thành ngư���i nam nhi thu hút trong góc nhìn ph�� nữ?

Vì Sao “cậu nhỏ” cần th��i gian phục hồi lúc vừa mới đ��t “cực khoái”

5 Cách giảm đau bụng kinh dễ chơi tại nhà cho phái đẹp