Y Tế Cộng Đồng 247

Hoạt chất Isoflavone được tìm thấy trong đậu nành chi phối tới đời sống sinh lý của chị em, đặc biệt là khả năng đạt hưng phấn và duy trì ham muốn về “chuyện ấy”. Tuy nhiên, lại có rất ít chị em hiểu về lợi ích của Isoflavone và nên bổ sung sao cho hiệu quả nhất. Isoflavone là gì và nó có lợi thế nào với đời sống sinh lý nữ? Isofalone là gì Isoflavone là hoạt chất được tìm thấy trong đậu nành , đặc biệt là mầm đậu nành có lượng isoflavone cao nhất. Hoạt chất Isoflavone có tác dụng tương tự như nội tiết tố estrogen trong cơ thể chị em. Do đó, nếu muốn bổ sung estrogen cho cơ thể để cân bằng nội tiết thì chị em nên sử dụng Isoflavone trong đậu nành. Lý do không chỉ bởi loại thực phẩm này có lượng estrogen dồi dào mà còn bởi vì nó đảm bảo an toàn cho sức khỏe chị em. Isoflavone trong đậu nành giúp cải thiện sinh lý nữ hiệu quả Lợi ích của isoflavone với đời sống sinh lý nữ Isoflavone còn được gọi là “estrogen thảo dược” và mang đầy đủ những lợi ích của estrogen ...

Quan hệ bị đau rát  là hiện trạng mà nhiều chị em phụ nữ thường gặp phải, đặc biệt là với các quý cô đến từ 30 tuổi trở đi – nhóm đối tượng có nguy cơ bị khô âm đạo rất cao. Tuy nhiên, đa số chị em phụ nữ đều không nắm rõ được Nguyên nhân của tình trạng này tương tự không nhận biết cách tăng tình hình bằng cách nào. Nguyên nhân khiến cho phụ nữ bị đau khi quan hệ Có rất nhiều Nguyên nhân khác biệt gây nên hiện trạng phái nữ quan hệ bị đau rát. Tuy nhiên, dưới đây chính là những thủ phạm thường gặp nhất. Khô âm đạo Khô âm đạo khiến cho việc quan hệ trở nên khó khăn, làm phái nữ bị đau rát bởi dịch nhờn tiết ra không đủ bôi trơn. Nếu chị em bị khô âm đạo quá nặng thì có cảm giác vô cùng đau đớn, không thể quan hệ được. Nhóm phái nữ có nguy cơ bị khô âm đạo tốt nhất là: quý bà đến từ 30 tuổi trở đi, quý bà tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh . Khô âm đạo khiến chị em phụ nữ bị đau khi quan hệ Quá nóng vội Nhiều cặp vợ chồng bỏ qua màn dạo đầu do quá nóng vội khi...

Có rất nhiều biện pháp giúp cải thiện ham muốn tình dục của chị em, trong đó có việc sử dụng các loại thực phẩm hàng ngày. Câu hỏi đặt ra là chị em phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn ? Chị em có thể tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây giúp cải thiện ham muốn, nâng cao chất lượng đời sống sinh lý. Chị em phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Các loại thực vật Đậu nành Tỏi Gia vị nóng (ớt, gừng, nghệ…) Hạt lanh … Các loại thực phẩm kể trên thuộc TOP giúp cải thiện ham muốn tình dục cho chị em khá hiệu quả. Đặc biệt là đậu nành – loại thực phẩm trong tự nhiên giàu “estrogen thảo dược” nhất, giúp cải thiện sinh lý nữ độ ham muốn tình dục của chị em. Đậu nành giàu estrogen giúp cải thiện ham muốn cho chị em phụ nữ Vì vậy, nếu chị em băn khoăn phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn thì đậu nành chính là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn đậu nành đơn thuần thì khá nhàm chán, tốn thời gian mà hiệu quả lại không quá rõ rệt. Thay vào đó, chị em có thể tham...

Quan hệ bị khô là một trong số những triệu chứng chứng tỏ các phái nữ đã và đang bị hiện trạng khô âm đạo. Nhiều chị em phụ nữ đã chọn cách âm thầm chịu đựng vì nhận thấy lo ngại khi nói ra, san sẻ với người khác. Tuy nhiên, nếu như trạng thái này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý quý cô tương đương hạnh phúc mỗi gia đình. Vậy  làm thế nào khi quan hệ bị khô ? Cách giải quyết sẽ được chỉ rõ trong thông tin sau Chất nhờn âm đạo vô cùng quan trọng đối với phái nữ. Khô âm đạo được hiểu là hiện trạng không đủ bài tiết hoặc không tiết ra chất nhờn, tạo độ ẩm ướt khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ làm giảm khoái cảm, giảm ham muốn, khiến người vợ lâu dài bị lãnh cảm với chính người chồng của mình. những thủ phạm dẫn đến trạng thái quan hệ bị khô 1. Thủ phạm bên ngoài - Do tâm lý không bền lâu, thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng dài ngày. - Sinh hoạt không lành mạnh như ngủ không đủ giấc, uống ít nước, lười tập luyện thể thao, dùng những chất dị ứng. ...

Nội tiết tố nữ estrogen là hormone quan trọng tạo lên vẻ đẹp, sự trẻ trung và quyết định tính cách của người quý cô. Sau tuổi 30 quá trình lão hóa thiên nhiên sẽ kéo theo suy giảm nội tiết tố nữ. Các vết nám da, sạm da sẽ ra đời theo chiều hướng tăng dần, hiện tượng khô rát thường xuyên xảy ra hơn. Sức khoẻ giảm sút, nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch cao, huyết áp, đái tháo đường, ung thư… Vậy  bổ sung nội tiết tố nữ   là điều cần thiết, nhưng bổ sung ntn cho đúng và an toàn, thắc mắc đó sẽ được giải đáp trong Bài viết sau. Một số cách bổ sung nội tiết tố nữ bằng thực phẩm thiên nhiên rất hữu hiệu nhưng mà tuyệt đối an toàn cho phụ nữ Đậu nành Thực phẩm giúp cải thiện cường nội tiết tố nữ đứng đầu là đậu nành. Đây là loại thực phẩm giúp bổ sung nâng cao sinh lý nữ vô cùng hiệu quả. kỹ thuật chứng minh có 24mg isoflavo trong một cốc  sữa mầm đậu nành . Tuy nhiên, isoflavo trong đậu nành tồn tại dưới dạng liên hợp rất khó hấp thu và có hoạt tính sinh học thấp. Hà...

Làm sao để tăng cường sinh lý nữ là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Tuy nhiên, đây vẫn là vấn đề tế nhị và khó nói nên chị em rất ngại sẻ chia. Chị em hoàn toàn có thể cải thiện sinh lý nữ bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau. Dưới đây là top những loại thức ăn tăng cường sinh lý nữ hiệu quả mà chị em có thể sử dụng hàng ngày. Đậu nành – loại thức ăn tăng cường sinh lý nữ số 1 cho chị em Sở dĩ đậu nành là loại thực phẩm hàng đầu trong việc cải thiện sinh lý nữ là bởi vì đậu nành có lượng estrogen dồi dào nhất trong số các loại thực phẩm tự nhiên. Trong khi đó, nội tiết tố nữ estrogen chính là gốc rễ của chất lượng đời sống sinh lý nữ. Do đó, bổ sung estrogen cũng chính là giúp cải thiện đời sống sinh lý cho chị em. Đậu nành là loại thực phẩm trong tự nhiên giàu estrogen nhất Chị em có thể sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như: mầm đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ… trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, để rút ngắn thời gian, mang lại hiệu quả tối ưu hơn thì chị...

Đối với đa số chị em phụ nữ thì đời sống chăn gối là vấn đề tế nhị, rất khó sẻ chia. Nhiều chị em chia sẻ rằng, mặc dù có ham muốn về “chuyện ấy” nhưng chị em lại bị đau khi quan hệ . Sự cố này khiến “cuộc yêu” bị ảnh hưởng và gây khó chịu cho cả chị em cũng như các ông chồng. Vậy đâu là những nguyên nhân khiến chị em bị đau khi quan hệ? Những nguyên nhân khiến chị em bị đau khi quan hệ Tình trạng chị em bị đau khi quan hệ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Tuy nhiên, chị em nên biết những nguyên nhân thường gặp dưới đây để phòng ngừa cũng như có biện pháp cải thiện tình hình. Bị đau khi quan hệ khiến chị em lạnh nhạt chuyện chăn gối Khô âm đạo: chất nhờn mà âm đạo tiết ra không đủ khiến việc quan hệ không được bôi trơn, làm chị em bị đau khi “yêu”. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, âm đạo: viêm nhiễm khiến các mô âm đạo bị tổn thương, quan hệ lúc này không chỉ khiến chị em bị đau đớn mà còn có nguy cơ làm bệnh nặng hơn. Thực hiện qua loa hoặc bỏ qua màn d...